Avokadų užtepas – saldus ir pikantiškas
Sveika nutela? Tai įmanoma! Užtenka banano, kakavos ir avokado, kad pasigamintumėte skanų, švelnų ir saldų tepamą kremą. Mėgstate pikantišką versiją? Šiame recepte atskleisime ne tik, kaip pasigaminti nutelą namuose, bet ir kaip paruošti pikantišką avokadų ir česnako sumuštinių užtepą. Skanu!
Pastabos
Pikantiško avokadų užtepo receptas
Paruošimas:
Avokadą sutrinkite, įpilkite alyvuogių aliejaus, citrinos sulčių ir sutrinto česnako. Viską gerai išmaišykite. Avokadų užtepas puikiai tinka sumuštiniams ir nuostabiai dera su pomidorais bei rūkyta lašiša.
Šokoladinio avokadų tepamo kremo receptas
Paruošimas:
Nulupkite vaisius, išimkite avokado kauliuką. Taip paruoštus vaisius, kakavą ir medų sudėkite į vieną dubenį, kuriame bus patogu viską sutrinti trintuvu. Tuomet sutrinkite visus ingredientus iki vientisos, glotnios masės. Po kelių trintuvo judesių mėgaukitės skaniu užtepu, idealiu sumuštiniams, ypač mažiesiems. Saldžioji avokadų užtepo versija – sveikas būdas akimirkai šokoladinio malonumo. Jei mėgstate aštresnius skonius, į kremą įberkite žiupsnelį čili.
